生活方式

十分好用的老人照顧方法

保養,一項長期性而又艱苦的工作中。做為養老照顧員,假如在一些關鍵點上對長者照顧恰當,會非常大水準提升自己的工作效能及其長者的生活品質。恰當標準的實際操作是每一個出色養老照顧員的必需專業技能,那麼,實際涉及到什麼關鍵點呢?下邊,大家選擇了幾類最普遍狀況開展講解,供大夥兒參照。

交流方法

當你第一次接觸長者時,與他們關係良好是重點。護理員應因時、因地、因人挑選適當的話題討論,明確適度的交流內容,提升與長者的有效的交流。當然,如果你想開始交流,你可以根據不同的情況採用以下方法:

1、問好式
向長者問候、瞭解長者的睡眠品質飲食搭配狀況,如“昨天晚上睡得好麼?今日上午你吃飯了嗎?”雖然很少,但是和長者交流,減少了彼此之間的距離,讓長者感到溫暖和愛。

2、關注式
對老人進行一些必要的勸誡,比如“今天天氣不是很好,需要加衣服加褲子,不用感冒。”“您想醒來主題活動嗎?我要你在房間裡走來走去。長者非常高興,長者身心愉快,感受到養老護理人員對自己的關注。

3、讚揚式
讚美是非常好的開始方式之一,比如“你看起來比以前好多了。”您今日面色挺不錯。”等……

4、言他式
如“這花真漂亮,是您閨女剛送過來的吧?”你在看什麼書這樣的開場詞,可以讓長者感到醫務人員的關懷,消除長者的不安,防止心理狀態,使交流合理地轉移到主題風格。馬來西亞癡呆症研究會強調,在與認知患者溝通時,最重要的是簡化溝通,使用最簡單的詞語,不要一次問太多難題,以免患者感到不知所措。

交流時,保持微笑和眼神交流,適度握住患者的手,有助於安撫心靈,讓對方感到舒適。選擇安靜的地區說話,儘量減少複雜的聲音,關上窗戶,減少從外面傳來的聲音。

飲食搭配保養

根據老人生活習慣,科學安排晚餐時間。一般吃飯時間為早上6—7時,午飯時間為下午11—12時,晚飯時間為中午5—7時。每天的飲食量必須根據早上、中午、晚上的運動量平衡地分配給一天三餐。

正餐“宜粗不適合細”:老人每天進餐穀物200克上下,並適度地提升雜糧的占比。蛋白質應該精:每天蛋白質提供的發熱量應占總發熱量的13%~15%,每公斤的休重可以提供1~1.5克。長者應該多吃新鮮水果、蔬菜和綠葉蔬菜,每天不低於300克,這是維生素和碳酸鹽的關鍵來源。吃完後,用冷水或茶湯漱口,保持口腔清潔。

1、臥床不起老人飲食
臥床不起的長者吃飯時,儘量選擇座位,以免窒息。臥室的床需要45°角抬起,放在脖子下面的枕頭裡,方便食物吞咽。此外,還可以使用跨床桌板,讓老人看到食物,以便提高食欲。為了防止長者吃零散的飯,飯前給長者系上桌布,這樣長者就可以安全吃飯,不容易因為食物分散焦慮。

依靠輔助器具,儘量鼓勵老人自己吃飯。吃飯不是生存所必需的,吃飯會產生精神上的愉悅。如果你必須進食,速度不適合太快進食,一定要在吞咽後再進食。進餐之初必須喝小量的水、湯等。另外,喝茶和汁的時候,可以使用帶嘴的杯子和不容易倒的杯子,防止老人自己吃飯的時候弄濕,引起屈辱感。做飯的樣子要根據老人的人體機能來決定,比如小塊、小塊、羊群、三角飯團等。總之要幫助老人帶。

2、有視力障礙老人飲食
對於視力障礙的老人,根據人體的作用,儘量固定餐具、盤子、木筷子、叉子、勺子、塑膠吸管等不動的部位和習慣性的應用工具。

另外,儘量營造和諧的氛圍,鼓勵老人自己吃飯。食品類制要細緻,考慮食材材質、色調和味道的配製,儘量給予材質柔軟易消化的食材。生產加工的外觀也要考慮到長者的飲食習慣,儘量讓長者非常容易拿取和放置。對魚種的食材先要將魚骨頭剝掉。給老人看食譜和烹飪方法。提示老人食材的溫度,以防產生燒傷。

口腔保健

長者抗病能力減弱,喉腔代謝減弱,溶菌酶抑菌作用降低,為口腔多菌繁殖帶來資源優勢。如果不注意口腔健康,不僅會引起口臭和口腔潰瘍,還會損害漱口水的功能、消化和吸收,甚至會因口腔感染引起腮腺炎等疾病,因此對口腔保健非常重要。

1、器材
醫用鑷子、棉球、舌板(或用竹筷代替)、漱口清潔藥。

2、方式
讓長者側睡,面向維護者,用壓舌板輕輕打開臉頰,用醫用鑷子取放漱口水藥棉,沖洗牙齒內外側面、牙齒咬合面、舌頭、口腔黏膜、硬齶等。沿著牙齒的垂直方向從內向外。洗完後,協助老人漱口、擦臉。如果口腔粘膜潰瘍,可散佈錫粉或青黛粉。如果有可摘義齒,要幫助老人摘下,用冷水沖洗,讓老人漱口清洗後再戴。

翻身保養

防止部分長期性受力激勵和協助臥床不起長者常常翻身,一般每2鐘頭翻盤一次,翻盤時防止拖、拉、推等姿勢,避免 擦破肌膚。依據長者的不一樣病況、不一樣肌膚的健康狀況、不一樣休重,採用不一樣的翻身方式。

1、按段翻身法
將身體分成三段(頭和肩膀、屁股、腿部)開展翻身。將平躺長者按段挪到床前,隨後按段翻身,使翻身視角達九十度,產生大翻盤,曝露總面積大,保養效果非常的好。這類翻盤方式適用休重較為大、肌膚健康狀況不錯的臥床不起長者。

2、總體翻身法
將平躺患者一手托腰,一手托大腿根部總體挪到床前,隨後將長者全部側睡,使翻盤視角達九十度,產生大翻盤,此類翻身方式適用休重並不是很重、肌膚健康狀況不大好的臥床不起長者。

3、小視角翻身法
使患者翻身視角達60度,腰後背仰仗枕芯。此類翻身方式適用休重輕、健康狀況差、肌膚薄的臥床不起長者。

給臥床不起長者翻身時姿勢要柔和,一定要把長者伸出再挪動部位,每一次翻身應認真仔細受力位置的肌膚狀況,尾骨周邊可墊氣圈或墊布,必需時還能用支撐架,以肩台蓋被,防止部分受力。用濃度值50%的乙醇推拿尾巴骨位置肌膚,提高部分血液循環系統,改進部分健康狀況。

冼澡保養

長者洗澡的時候,肌膚毛細血管擴張,造成心率產生非常大轉變;因為排熱,又非常容易產生體溫下降。因而在冼澡前一定要留意評定,如長者有迴圈、呼吸道等病症,要謹慎對待。

1、調整溫度
調整淋浴室的室內溫度和溫度,一般室內溫度在22-26℃,溫度在40-45℃。調整溫度在避免 受涼與燒傷層面起著十分關鍵的功效。

2、避免 摔倒
衛生間要採用地面防滑對策,避免 長者摔倒。

3、留意幅度
長者肌膚層變軟,外皮和皮下組織的嵌合體度減少,為長者冼澡要留意擦洗幅度,用勁不那時候,易造成皮膚擦傷或產生小水泡。

4、留意尤其位置
長者不容易清洗整潔的位置是腋窩下、女性胸部下、會陰部、膝蓋骨後面,洗澡的時候要需注意這種位置,這種位置不清潔易產生病菌感染。

5、減少時間
為長者洗澡的時候盡可能減少時間,選用中性化香皂(寶寶皂就可以)。由於長者皮腺委縮,在開水中長期泡浸會造成 肌膚更幹躁,非常容易產生瘙癢症,冬天更顯著。

睡眠品質保養

優良的睡眠品質能提高長者抵抗能力,做到預防傳染病,益壽延年的實際效果。而失眠病會造成 長者心力憔悴,危害身心健康。

1、睡眠品質自然環境
噪雜的強光照會影響入眠,會為長者造就一個清靜的睡眠品質自然環境。

2、睡眠品質姿態
協助長者採用舒服的睡眠品質姿勢,以有助於睡眠品質。

3、睡覺時間
每日睡覺時間為60-七十歲8鐘頭之上,70-80歲9鐘頭之上,80-90歲10鐘頭之上。

4、常見問題
忌睡前行食;忌臨睡前飲濃茶和咖啡;忌臨睡前發言;忌當風而睡。

5、心理指導
發覺長者睡不著覺、煩躁不安,覺醒頻次提升、睡眠品質不穩定、深睡眠時間降低的要關注、寬慰長者,給與心理指導。這將有益於長者克服緊張心態,安然入睡。

6、醫治保養
嚴格執行醫生和護士具體指導,立即給與用藥治療。

除此之外,還應當留意以下二點:

輔助老年人洗頭髮
不正確關鍵點:幫長期臥床老年人洗頭髮時左手拿茶壺續水清洗秀髮。
權威專家評價: :關於養老護理人員臥床不起的老年人洗頭的部位,養老護理人員用左手拿著壺,左手肘一直在老年人眼前左右搖晃,不重視老年人的個人行為,其次,萬一拿不穩定的壺掉下來,老年人的臉也有可能碰到,所以右手拿著壺續水洗頭

輔助老年人上廁所
不正確的要點:不要俯下身去理解臥床老人是否一定要上廁所;門窗不按季節關閉,手術時不按要求給老人施尿器。
權威專家評價:收緊雙手就是關好門窗。護理人員在説明老人洗頭前,必須根據季節關閉門窗,調節室內溫度。為了更好地防止洗髮,一半的老年人必須洗廁所,手術過程需要瞭解並應用於老年人